BONE, BB — Komandan Korem 141/Tp Bone, Kolonel Inf Suwarno, bersama personel Korem 141/ Tp, dan Balakrem serta personil Kodim 1407/Bone, melakukan Senam Stroke dan Senam Body Combat, di lapangan Merdeka Watampone, Jumat (14/02).
Kepala Penerangan Korem 141/Tp Bone, Mayor inf tawi mengatakan bahwa sebelum kegiatan senam dimulai, terlebih dahulu diawali dengan berjalan mengelilingi lapangan selama 30 menit, kemudian dilanjutkan dengan Senam Stroke.
Menurut Mayor Inf Tawi, Senam Stroke ini mampu mengembalikan aktivitas motorik hingga lebih baik lagi. Dan senam ini merupakan inovasi dari beberapa metode latihan.
“Tujuannya untuk memberikan rangsangan kepada otak kemudian diproses menjadi gerakan. Keuntungan lain yang bisa dirasakan adalah posisi pola gerak yang lebih baik sehingga tubuh tak akan terasa kaku dan membuatnya lebih ringan,” ungkapnya.
Selain itu, Kapenrem 141/Tp, Mayor Inf Tawi juga menyebutkan bahwa Senam Stroke ini dirangkaikan dengan Senam Body Combat, dimana Senam Body Combat ini adalah olahraga yang memadukan beberapa gerakan seni bela diri diiringi dengan musik menjadi ciri olahraga body combat.
Menurut Mayor Inf Tawi, jika melakukan olahraga ini secara tepat selama 50 menit, lebih dari 700 kalori terbakar. Sehingga olahraga ini pas bagi siapa saja yang ingin menurunkan berat badan.
“Gerakan Senam Body Combat ini biasanya mengombinasikan gerakan bela diri saat berolahraga. Sehingga seluruh tubuh bergerak dinamis, sehingga tak heran jika banyak kalori terbakar. Tapi tak cuma bagi mereka yang ingin membakar lemak, gerakan body combat pun bisa untuk membentuk otot,” jelasnya.
Hadir pada kegiatan ini, Danrem 141/Tp Bone, Kolonel Inf Suwarno beserta Ibu, Kasrem 141/Tp Bone, Letkol Inf Bobbie Triyantho beserta ibu dan para Kabalakrem 141/Tp Bone serta para Kasi dan Pasi Korem 141/Tp Bone. (*)
